Moi aussi je fais le handball,c'est ma deusième saison cette année et je suis en minime. Et avec le travail dur maintenant je me trouve avec ceux qui jouent depuis 4ans,5ans...
pour devenir un bon joueur suit ces conseils:
1-Tu fais du jogging 2 ou 3 fois par semaine (pour endurance)
2-il faux faire des pompes,des abdos des dorscaux,sauter (tes jenoux doivent toucher la poitrine,pour sauter tré bien il faux muscler les cuisses et les genoux)
3-Il faux faire beaucoup de tir contre le mur ou avec le gardien (il vaut mieux tirer avant les 9 metres)
4-Il faut apprendre à faires des feintes...
5-et ne rate aucun entrainement!
Pour plus de conseil je te passe ma msn : midou12692@hotmail.com